Sessies zijn online via videobellen, telefonisch, of (voor lokale klanten) in persoon. Meestal 1 uur per week, hoewel dit flexibel is.
Ondersteuning die werkt
Coaching met persoonlijke aandacht
U bent niet alleen in deze reis. Onze coaches werken 1-op-1 met u om uw unieke uitdagingen aan te pakken en duurzame veranderingen tot stand te brengen.
Het coachingsproces
Vier fasen van begeleiding, op uw tempo.
1
Intake & Verkenning (1 sessie)
We luisteren naar uw situatie, doelen, en huidige uitdagingen. Dit eerste gesprek is kostenloos en zonder verplichting. Samen bepalen we of coaching voor u geschikt is.
2
Analyse & Planontwikkeling (2-3 sessies)
We onderzoeken uw huidige patronen, dagstructuur, en blockers. Op basis hiervan ontwerpen we een persoonlijk balansplan dat realistisch en haalbaar is.
3
Implementatie & Support (4-6 sessies)
U voert stap voor stap veranderingen door. Wij checken voortgang, geven tips, en helpen u obstakels te overwinnen. Dit is de kern van het programma.
4
Consolidatie & Nazorg (1-2 sessies)
U bent nu zelfstandig. We consolideren wat u geleerd hebt en bespreken hoe u continuïteit behoudt. Optioneel: maandelijkse check-ins.
Wat onze coaches doen
Sterke begeleiding, geen therapie
Onze coaches zijn geschoold in educatieve begeleiding rond leefstijl, routine en energiebeheer. Dit is GEEN psychologische therapie, medische behandeling, of coaching in de psychosociale zin.
Wij:
- Luisteren naar uw werkelijke situatie
- Helpen patronen herkennen
- Ontwerpen haalbare plannen
- Geven praktische tools
- Motiveren en aanmoedigen
Als u therapeutische hulp nodig hebt, verwijzen we u door naar bevoegde professionals.
Veelgestelde vragen over coaching
Ja. U kunt op elk moment stoppen. We raden aan minstens 3 sessies te doen om het proces op gang te krijgen, maar verder is het uw keuze.
Coaching werkt niet voor iedereen. Als na 3 sessies duidelijk is dat het niet aanslaat, kunnen we het beëindigen en u volledig terugbetalen.
Zeker. Educatieve coaching aanvullend op therapeutische zorg kan zelfs voordelig zijn. Vertel uw terapeut erover zodat we afstemming kunnen houden.
Uw privé is heilig. Alle gesprekken zijn vertrouwelijk onder onze privacybeleid (AVG). We delen nooit informatie zonder uw toestemming.
Klaar om te beginnen?
Neem contact op voor een kosteloos intake-gesprek. Geen verborgen kosten, geen verplichtingen. We bespreken eenvoudig wat mogelijk is voor u.
Maak een afspraak